Gua sha (Tribo-effleurage)
Gua sha (Tribo-effleurage) est un traitement médical traditionnel chinois. La technique du Gua sha (Tribo-effleurage) consiste à gratter la peau pour produire des pétéchies légères afin de favoriser la circulation du qi-sang, l’amélioration de l’immunité corporelle et la réduction de la surchauffe.
Par le traitement, une matière physique malsaine est libérée de la stase du sang dans les zones musculaires fatiguées, raides ou endommagées, et stimule l’apport de sang riche en oxygène dans les zones. En conséquence, la cellule métabolique sera réparée et apporte la régénération, la guérison et la récupération.
Le gua sha (Tribo-effleurage) est parfois appelé « raclage », « spooning » ou « coining » par les anglophones, il a également reçu le nom français descriptif, tribo-effleurage.
Gua-sha (Tribo-effleurage) est une technique qui consiste à presser plusieurs fois avec un instrument lisse et contondant sur la peau lubrifiée. La peau est généralement lubrifiée avec de l’huile de massage ou un baume. Comme un outil de grattage est généralement une cuillère à soupe chinoise en céramique, ou os d’animaux aiguisés, corne de buffle d’eau, de jade ou même un simple bonnet en métal avec un bord arrondi contondant. Le bord lisse est placé contre la surface de la peau huilée, pressé fermement, puis déplacé le long de la voie des méridiens d’acupuncture.
En cas de fatigue, un morceau de racine de gingembre imbibé de vin de riz est parfois utilisé pour frotter la colonne vertébrale de haut en bas.
